アスタキサンチンサプリの効果をご紹介!

アスタキサンチンサプリ

アスタキサンチンという成分が健康に良いというのは何となく耳にしたことがあっても、具体的にどういった特徴があるのかまではご存知ないと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

ここではアスタキサンチンがどのような健康や美容に役立つ効果があるのかについて、ご紹介していきます。

 

抗酸化力

アスタキサンチンの一番の特徴はやはり抗酸化力の強さでしょう。
アスタキサンチンを摂取する事で、エネルギーを生成する際や紫外線を受けた際に発生する活性酸素を消去することができます。

 

カロテノイドの一種であるアスタキサンチンですが、他のカロテノイドと比べてもその抗酸化力は強く、たとえばβカロテンと比べると100倍もの抗酸化力があるといわれていますし、またビタミンEと比べた場合では1000倍にもなるそうです。

 

LDLコレステロールの酸化防止効果も強いため、動脈硬化予防も期待できると言われています。

 

美容効果

アスタキサンチンには肌のしわやシミ、たるみ予防にも効果的でエイジングケア化粧品にも配合されています。
元気で若々しい肌作りにおすすめです。

 

年齢による健康面への働き

白内障や加齢性黄斑変性症などといった目の老化防止、認知症の予防、免疫力の正常化などといった効果も期待できます。

 

健康に役立つアスタキサンチンを摂るならサプリがおすすめ

アスタキサンチンはサケやイクラ、タイ、エビ、かになどといった魚介類に多く含まれていますが、アスタキサンチン配合のサプリメントを利用して摂取するのも良いでしょう。

 

アスタキサンチン配合のサプリメントを利用するのであれば、マルチビタミン・ミネラルタイプのものにアスタキサンチンを含めたカロテノイドが配合されたものを選ぶことで、より高い効果が期待できます。

 

 

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